Archief van
Tag: vrede

Een Kijkje in de Hemel

Een Kijkje in de Hemel

Een Kijkje in de Hemel
Oliepastel op papier 42 x 29,7 cm, © Annet Hogenbirk 2021

Graag zouden veel mensen dit doen: een kijkje nemen in de hemel. Misschien wil jij dat ook wel. En mogelijk doe jij ook wel eens. En ben je het al weer vergeten. Als je er bewust mee omgaat kun je er veel meer mee doen, er langdurig energie van krijgen en steun aan hebben. Daarvan ben ik overtuigd. En… iedereen kan het: ‘kijkjes in de hemel’ nemen. Ze zijn dichterbij dan je denkt!

Even in een oase zijn
Dat overkomt me regelmatig. Als ik me terugtrek op mijn kamer en mezelf een half uur losmaak uit de drukte van de dag. Ik steek een kaars aan, bid om innerlijk licht en lees een korte tekst. En dan wordt het stil(ler) in mij. Ik verken wat de tekst in mij oproept. Soms voelt het alsof ik wakker word geschud of ontstaat er iets anders. Ik schrijf er iets van op in mijn dagboek. Of ik spreek een verlangen uit, een inzicht, een kort gebed tot God, de Hemel.
Het is regelmatig voor mij echt een kijkje in de hemel – ik stijg even uit boven mijn gedachten en gevoelens – en dat werkt bevrijdend en verfrissend. Het geeft me ruimte om vrij te ademen en andere beelden te krijgen. En zo ontstond ook de verbeelding ervan die je hierboven ziet!

Ga jij mee de ladder op?
Voor de komende Adventstijd (die op 28 november begint) heb ik verschillende Bijbelverhalen uitgekozen waarmee je op de ladder kunt klimmen om even zo’n kijkje in de hemel te nemen. Verhalen die je meenemen naar een plek in jezelf, die je inzicht geven in wat voor jou belangrijk is. Die je helpen daar trouw aan te zijn en daar ook meer naar te (gaan) leven. Je krijgt er uitnodigende aandachtsvragen bij, praktische opdrachten, gedichten en soms ook een gebedstekst. Ik maak dit materiaal voor deze advent zelf en combineer het met filmpjes en muziek op internet en eigen foto’s of andere creatieve verbeelding. Het wordt met dit retraitemateriaal vier weken lang een boeiende reis naar Kerst die de donkere tijd van het jaar (en duisternis die je ook in jezelf kunt voelen) lichter kan maken.

Het dagelijks leven is best ingewikkeld
Er zijn nogal wat dingen die niet bij een goed leven passen, gebeurtenissen die niet bepaald hemels zijn. Je kunt slachtoffer zijn van de toeslagaffaire, niet lekker in je vel zitten of een lastige (schoon)moeder hebben. Of een vriend of een vriendin geeft je te weinig ruimte om jezelf te kunnen zijn. Of je durft niet noodzakelijke keuzes te maken, terwijl je diep in je hart weet dat je je leven heel anders zou willen leven. Je kunt je door oud zeer verlamd voelen, misschien ook heb je frustraties opgelopen aan de kerk, aan hoe men vond hoe je moest geloven. Het zijn wat voorbeelden van hoe je je onvrij kunt voelen. Van hoe je leven vervelend ‘aards’ – laag bij de grond – kan zijn. Een andere blik (even als het ware in de hemel kijken) kan je nieuwe ideeën en energie geven.

Retraite=waardevol cadeau
Wikipedia omschrift het zo: Een retraite is een afzondering voor spiritueel zelfonderzoek en geestelijke oefening. Dat klinkt erg zwaar en ernstig. Maar wat je je erbij kunt voorstellen is dat je jezelf een waardevol cadeau geeft. Je maakt een pas op de plaats en neemt dagelijks minstens een halfuur rust om stil te staan. Je kunt ‘gewoon’even ZIJN te midden van alles wat op je afkomt en contact maken met het wezenlijk dat in je leeft. Het fijne is dat je er vervolgens mee vooruit kunt.
Grote kans dat je wordt geraakt door een ervaring van ruimte om jezelf te zijn en door een gevoel van aandacht en Liefde. Dat brengt je in beweging. Je kunt je met Een Kijkje in de Hemel persoonlijk en ook met anderen voorbereiden op Kerst.

Programma Adventsperiode 2021

  1. Digitale introductiebijeeenkomst via Skype op woensdag 24 november (20.00-21.00 uur)
  2. Digitale retraite is van zondag 28 november t/m 25 december. Wekelijks krijg je twee digitale afleveringen per e-mail (totaal 8 afleveringen).
  3. Inspirerende Ontmoetingen een cyclus van 3 bijeenkomsten in Nijmegen op 4, 11 en 18 december.

Aanmelden






Digitale introductiebijeenkomst Een Kijkje in de Hemel (24 nov.)
€ 8,00
Digitale retraite Een Kijkje in de Hemel
€ 40,00
Combinatie: dig. Introductiebijeenkomst en dig. retraite Een Kijkje in de Hemel
€ 48,00
Combinatie: digitale retraite en inspirerende ontmoetingen Een Kijkje in de Hemel (4, 11 en 18 dec.)
€ 115,00
Combinatie+: dig. retraite en inspirerende ontmoetingen Een Kijkje in de Hemel, introductiebijeenkomst gratis
€ 115,00





    Dat kan anders!

    Dat kan anders!

    Voor de komende 40-dagentijd schrijf ik meditatiemateriaal voor digitale retraite OPGEWEKT?! Inmiddels ben ik aangeland bij het verhaal dat Jezus weinig succes heeft in zijn eigen woonplaats (Marcus 6: 1-6). Hij heeft in de regio rond Nazareth al een heel aantal mensen kunnen helpen. Ze zijn zichzelf geworden door zijn toedoen. Ze voelen een energie in zich stromen die ze eerder nog niet kenden.

    Ze ervaren Liefde (hoofdletter: iets goddelijks!) en aandacht van binnenuit en van buitenaf. Mensen herstellen: ze gaan meer verbinding met zichzelf ervaren – leren van zichzelf te houden zoals ze zijn – en krijgen meer verbondenheid met mensen en natuur om zich heen. Ze worden personen zoals ze bedoeld zijn te zijn: vrij, geliefd om wie ze zijn en mooi als mens! Wie geen stap durfde te zetten, gaat lopen. Wie zichzelf probeerde stuk te maken en depressief was, vindt rust in zichzelf en krijgt een plek in zijn familie- en kennissenkring.

    Jezus is bezig met het uitdragen van deze boodschap. Hij wil dit vuur van de Liefde ook in zijn eigen woonplaats ontsteken. Want het is zo mooi en goed om te ervaren dat iedere mens meetelt en dat niemand uitgestoten wordt. Dát is wat hijzelf van God ervaart. De woorden van de oude profeten veranderen hemzelf van een timmerman in een bevlogen leraar. De goddelijke Liefde zet hem letterlijk en figuurlijk in beweging om ook anderen bij die Liefde te betrekken. Maar zijn plaatsgenoten voelen er niet zo voor. Wat haalt die timmerman zich in zijn hoofd! Als híj het kan kan iedereen het! En zo gemakkelijk kan het toch niet zijn om een samenleving te veranderen…

    Het zou betekenen dat je zelf je dagelijks leven anders gaat leven. Dat je ruimer gaat kijken en ook jezelf niet in een hokje zet. Dat je vriendelijk bent tegen iemand die anders is en leeft dan jij. Dat je iemand die in de put zit te eten vraagt. Dat je geen perfectie van jezelf eist en ook niet van een ander. Dat je… Er zijn zoveel invullingen voor te bedenken. Geen veroordelingen van anderen, maar een er voor elkaar zijn. Is dat dan geloven?

    Het is nogal een verandering van hoe je doet wat je doet en wat je dan beleeft natuurlijk. En zo kan het dagelijks leven steeds meer gaan veranderen. Het kan zo maar een deel-samenleving worden waarin Liefde en aandacht en alles wat daarmee samenhangt wordt gedeeld.
    In zijn woonplaats moeten ze er weinig van hebben. Enkele kwetsbare personen laten zich wel door Jezus helpen. Zij staan er kennelijk wel open voor. Hij verbaast zich erover dat er er verder geen animo is. Hij vertrekt en gaat verder naar mensen die er wel mee aan de slag willen.

    Ons leven kan anders. We hoeven niet onszelf klem te zetten in een wij-zij-denken of te streven naar perfectie om mee te mogen tellen of bang te zijn voor tekorten als we niet alles voor onszelf houden. We kunnen ons laten inspireren tot een leven met ruimte. Ik merk het steeds weer: de evangelieverhalen die ik lees geven mij stof tot nadenken en stil-zijn. Tot landen in mijzelf en ervaren waarin ik vrede vind. Zo ben ik vanzelf aandacht aan het besteden aan wat mij een mooiere mens kan maken. Bijzonder eigenlijk: dat je elke dag bezig kan zijn met beginnetjes van vrede!

    Annet Hogenbirk

    Ook beginnetjes van vrede maken?

    Dit verhaal en andere verhalen kom je tegen in 40-dagenretraite OPGEWEKT?! die vanaf 17 februari 2021 van start gaat.
    Kijk voor meer informatie op: www.zininmijnleven.nl/inspiratie/retraite

    Dynamiek (gouache op glas, © Annet Hogenbirk)