Archief van
Tag: Liefde

Dat kan anders!

Dat kan anders!

Voor de komende 40-dagentijd schrijf ik meditatiemateriaal voor digitale retraite OPGEWEKT?! Inmiddels ben ik aangeland bij het verhaal dat Jezus weinig succes heeft in zijn eigen woonplaats (Marcus 6: 1-6). Hij heeft in de regio rond Nazareth al een heel aantal mensen kunnen helpen. Ze zijn zichzelf geworden door zijn toedoen. Ze voelen een energie in zich stromen die ze eerder nog niet kenden.

Ze ervaren Liefde (hoofdletter: iets goddelijks!) en aandacht van binnenuit en van buitenaf. Mensen herstellen: ze gaan meer verbinding met zichzelf ervaren – leren van zichzelf te houden zoals ze zijn – en krijgen meer verbondenheid met mensen en natuur om zich heen. Ze worden personen zoals ze bedoeld zijn te zijn: vrij, geliefd om wie ze zijn en mooi als mens! Wie geen stap durfde te zetten, gaat lopen. Wie zichzelf probeerde stuk te maken en depressief was, vindt rust in zichzelf en krijgt een plek in zijn familie- en kennissenkring.

Jezus is bezig met het uitdragen van deze boodschap. Hij wil dit vuur van de Liefde ook in zijn eigen woonplaats ontsteken. Want het is zo mooi en goed om te ervaren dat iedere mens meetelt en dat niemand uitgestoten wordt. Dát is wat hijzelf van God ervaart. De woorden van de oude profeten veranderen hemzelf van een timmerman in een bevlogen leraar. De goddelijke Liefde zet hem letterlijk en figuurlijk in beweging om ook anderen bij die Liefde te betrekken. Maar zijn plaatsgenoten voelen er niet zo voor. Wat haalt die timmerman zich in zijn hoofd! Als híj het kan kan iedereen het! En zo gemakkelijk kan het toch niet zijn om een samenleving te veranderen…

Het zou betekenen dat je zelf je dagelijks leven anders gaat leven. Dat je ruimer gaat kijken en ook jezelf niet in een hokje zet. Dat je vriendelijk bent tegen iemand die anders is en leeft dan jij. Dat je iemand die in de put zit te eten vraagt. Dat je geen perfectie van jezelf eist en ook niet van een ander. Dat je… Er zijn zoveel invullingen voor te bedenken. Geen veroordelingen van anderen, maar een er voor elkaar zijn. Is dat dan geloven?

Het is nogal een verandering van hoe je doet wat je doet en wat je dan beleeft natuurlijk. En zo kan het dagelijks leven steeds meer gaan veranderen. Het kan zo maar een deel-samenleving worden waarin Liefde en aandacht en alles wat daarmee samenhangt wordt gedeeld.
In zijn woonplaats moeten ze er weinig van hebben. Enkele kwetsbare personen laten zich wel door Jezus helpen. Zij staan er kennelijk wel open voor. Hij verbaast zich erover dat er er verder geen animo is. Hij vertrekt en gaat verder naar mensen die er wel mee aan de slag willen.

Ons leven kan anders. We hoeven niet onszelf klem te zetten in een wij-zij-denken of te streven naar perfectie om mee te mogen tellen of bang te zijn voor tekorten als we niet alles voor onszelf houden. We kunnen ons laten inspireren tot een leven met ruimte. Ik merk het steeds weer: de evangelieverhalen die ik lees geven mij stof tot nadenken en stil-zijn. Tot landen in mijzelf en ervaren waarin ik vrede vind. Zo ben ik vanzelf aandacht aan het besteden aan wat mij een mooiere mens kan maken. Bijzonder eigenlijk: dat je elke dag bezig kan zijn met beginnetjes van vrede!

Annet Hogenbirk

Ook beginnetjes van vrede maken?

Dit verhaal en andere verhalen kom je tegen in 40-dagenretraite OPGEWEKT?! die vanaf 17 februari 2021 van start gaat.
Kijk voor meer informatie op: www.zininmijnleven.nl/inspiratie/retraite

Dynamiek (gouache op glas, © Annet Hogenbirk)

Opgewekt naar Pasen?

Opgewekt naar Pasen?

Schrijven zodra ik uit bed kom


Vandaag begin ik aan een blog dat wekelijks zal verschijnen tot Pasen. Ik ben meditatiemateriaal aan het schrijven voor de 40-dagenretraite ’Opgewekt’, die binnenkort van start gaat. Hoe zit het met mij vandaag? Ben ik opgewekt? Voor de wekker was ik al wakker. Ik luisterde drie kwartier naar de regen en toen vond ik het welletjes. Ik stapte uit bed en ging mijn drie ‘morning pages’ schrijven. Sinds zes weken ben ik bezig met The Artist Way, een boek dat je in twaalf weken zegt te coachen naar de kunstenaar die in jezelf verscholen ligt.

Ik wil dat wel: me vrijer en expressiever uitdrukken! Ik schrijf trouw elke dag drie morning pages aan een stuk door. Dat is de basis van The Artist Way. Aan het schrijven gaan meteen als je uit bed komt. Dan heb je volgens het boek geen last van je ingebouwde Censor, een kritische stem. En inderdaad! Het is fijn schrijven net als ik wakker ben. Gewoon wat er in mij opkomt; aan één stuk door gaat mijn pen over het papier. Ik ben er elke ochtend een klein half uur mee bezig. En soms sla ik een keer over. Maar gewoonlijk lukt het me wel.

Het is best fijn om te doen. Ik merk dat ik steeds meer in gesprek kom met mijzelf. Ik merk beter wat goed voor mij is en voel hoe ik uit mijn bed kom. Regelmatig heb ik eerst wat hoofdpijn van het vele dromen dat ik doe. Maar na het schrijven is die weer weg. Het is fijn om zo naar mezelf te luisteren. Ik krijg door te schrijven meer begrip een aandacht voor mijzelf. En dat is in deze corona-lockdowntijd geen overbodige luxe. Ik voel me op mijzelf terug geworpen. En ik ben aan het uitvinden wat ik moet doen om me energieker te voelen. Waar ik blij van word en waar ik een vredig gevoel van krijg. Een tegenwicht in mijzelf vinden tegen alles in de wereld wat ingewikkeld en moeizaam is. Daar heb ik trouwens ook ‘input’ bij nodig. Die krijg ik door te mediteren.

Mediteren

Gewoonlijk mediteer ik ‘s morgens na het ontbijt. Dan steek ik de kaars aan die bij mijn zelfgeschilderde Christus-icoon staat. Ik lees een korte Bijbeltekst en ben een half uur stil en schrijf meestal iets. Als ik begin te schrijven komen woorden als een soort gebed uit mijn pen. Het brengt mij bij een verlangen naar heelheid en Liefde. Sinds ik de morning pages schrijf kom ik niet elke dag aan deze meditatie toe. En ik merk dat ik dit toch mis. Ik heb die liefdevolle aandacht van wie/wat ik als God ervaar elke dag toch nodig. Het maakt me warm en hoopvol. Het is vaak een gesprek over Liefde met een hoofdletter, mijn Bijbelmeditatie. Mijn Christus-icoon kijk mij liefdevol en begrijpend aan.

Wordt vervolgd!
Kijk voor meer informatie en aanmelding op www.zininmijnleven.nl/inspiratie/retraite

Christus-icoon geschilderd met soft pastel door Annet Hogenbirk. Deze ondersteunt bij meditatie.
Christus-icoon (soft pastel, Annet Hogenbirk)