Archief van
Categorie: Ontmoeting Thuis

Je bent (al) mooi!

Je bent (al) mooi!

Inspiratie Ontmoetingen op 19/9 en 24/10

Streef niet naar perfectie

Je bent (al) mooi! – twee Inspirerende Ontmoetingen op 19 september en 24 oktober. Je hoeft elkaar niet te kennen om elkaar te ontmoeten rondom het thema ‘Je bent (al) mooi!’ . Dit thema zul je niet zo gauw bespreken met je familie of vrienden. Maar juist bij de Inspirerende Ontmoetingen kun je open zijn en je veilig voelen. We gaan hierbij ook in op wat benoemd wordt in de streamingsvideo Hoe ontkomen we aan dwingende schoonheidsidealen? Deze video laat ons meekijken naar de boeiende Studium Generale van de Universiteit Utrecht van 7 september j.l. in Tivoli-Vredenburg over dit thema. Psycholoog prof. dr. Liesbeth Woertman (UU), socioloog dr. Sylvia Holla (Atria) en modeactivist Janice Deul belichtten dit onderwerp op inzichtgevende wijze.

Hoe ontkomen we aan dwingende schoonheidsidealen?

Liesbeth Woertman in de hier bovenstaande streamingsvideo over schoonheid:
“Groeien, iets nieuws van jezelf ontdekken.
De mooiste versie van jezelf zijn.
Schoonheid vraagt om jouw uniciteit. (…)
streven naar perfectie, daar heb je alleen maar verdriet van.”

En naar aanleiding van de coronacrisis:
“Er zijn genoeg signalen die smeken om juist een ander mensbeeld, namelijk een mensbeeld van minder ‘ik’,
minder perfectie en meer ‘wij’: wij ‘iedereen’…”

19/9 Inspiratieontmoeting Mooi van buiten
Hoe kijk je tegen jezelf aan? Wat is (vind je) mooi en wat is (vind je) lelijk? Je krijgt vooraf een leuke thuisopdracht om op een speelse en inzichtgevende manier al met ‘Mooi van buiten’ mee bezig te zijn.
De Inspiratie Ontmoetingen blijken elke keer weer fijne bijeenkomsten te zijn waar je verder mee kunt. Je kunt jezelf zijn en eerlijk praten over wat je tegen komt zonder dat het een probleemgroep is.

24/10 Mooi van binnen
Hoe bén je? Kun je zeggen dat je mooi van binnen bent? Wat doet dat met hoe jij jezelf beleeft en met de contacten die je hebt, de verbindingen met anderen?

Op adem komen

In het wijkgebouw van de DoRe-Kerk aan de Prof. Cornelissenstraat 306 huurt (Annet Hogenbirk van) Zin in mijn Leven een ruime zaal waar max. 9 deelnemers welkom zijn (alles volgens RIVM-normen). De bijeenkomsten zijn voor mensen die meer voldoening uit hun leven willen halen en tijd willen nemen om even stil te staan en op adem te komen. Het ontmoeten van jezelf én van de ander werkt daaraan zeker mee. Op 19 september staat ‘Mooi van buiten’ centraal, op 24 oktober verkennen we ‘Mooi van binnen’. De Ontmoetingen zijn van 10.00-11.45 uur en kosten € 25,- per keer. Het is aan te bevelen aan beide Ontmoetingen deel te nemen. Annet Hogenbirk, zingevingscoach en geestelijk begeleider is de begeleider.

Aandacht, respect én feedback

Wat je kunt verwachten van deze Inspirerende Ontmoetingen, is dat je meer waardering krijgt voor wie je van binnen en van buiten bent. Je wordt geïnspireerd om daarmee in je alledaagse leven echt iets te doen op een manier die bij jou past. Muziek, een korte uitnodigende schrijfmeditatie, aandachtige en respectvolle uitwisseling en verhelderende feedback maken deze ontmoetingen heel waardevol. En je leert nieuwe mensen kennen die op veilige afstand blijven (1,5 meter) en toch ook prettig dichtbij zijn in het uitwisselen van wat je bij jezelf en in je dagelijks leven tegenkomt. Juist daardoor krijg je meer zicht op jezelf en waardering voor je eigen schoonheid. Want: mooi zijn we allemaal – als we onszelf zijn!

Meer informatie: www.zininmijnleven.nl/ontmoeting/je-bent-al-mooi/ of via info@zininmijnleven.nl

Wat deelnemers ervan vinden:

Wat is het toch fijn om hier jezelf je te kunnen zijn!

Zonder deze Ontmoetingen had ik deze stappen vooruit nooit durven zetten!

Ik wist niet dat ik mijn wortels nog zo belangrijk vond. En nú kies ik zelf hoe ik zelf aan mijn eigen geloof vorm geef.

Het is hier een veilige sfeer. Hier kan ik zeggen wat mij bezighoudt.

Wat geeft DIT een energie! WoW!

Meer weten?
Lees ook het Zin-in mijn Leven blog Mooi Jezelf . Je kunt mij ook mailen of bellen als je meer informatie wilt hebben. Klik hier voor de contactgegevens.

Aanmelden

Lees onder de foto hoe je je aanmeldt.

Aandacht voor je eigen schoonheid
Heb je ook oog voor je eigen schoonheid?

Zo doe je mee!

  • Data: zaterdagmorgen 19 september en 24 oktober 2020
  • Tijd: 10.00 – ca. 11.45 uur, inloop met koffie en thee vanaf 9.45 uur
  • Aanmelden: Liefst uiterlijk 13/9 bij Annet: via de mail info@zininmijnleven.nl of via Whatsapp: 06-49644408 (geef je naam door en datum)
  • Je aanmelding is definitief na betaling van de deelnemersbijdrage
  • Deelnemersbijdrage: € 50,-  voor deze twee bijeenkomsten inclusief koffie/thee en materiaal (€ 25,- per Ontmoeting) te voldoen via Ideal en klik op deze code,
    of per overschrijving op NL73 KNAB 0258 9171 99 – Zin in mijn Leven EN mail naar info@zininmijnleven.nl dat je het deelnamebedrag per bank hebt overgemaakt. Mocht het bedrag voor jou een probleem zijn, neem dan contact met Annet via dit e-mailadres.
  • Maximum aantal deelnemers: 9, minimum 4. Meld je tijdig aan: VOL=VOL!
  • Plaats: Wijkgebouw van de Doopsgezinde Remonstrantse Kerk aan de Professor Cornelissenstraat 306 te Nijmegen.

Dáár kijk ik naar uit!

Dáár kijk ik naar uit!

Durf JIJ te verlangen?

Een nieuw jaar: 2020. Je hebt misschien wel nieuwe plannen. Je kijkt naar een gebeurtenis uit. Je wilt iets voor elkaar krijgen. Of ben je niet zo van de goede voornemens? Moet je juist eerder vóór iets uitkijken? Of gewoon doen wat je zo graag wilt…

Ontmoeting Thuis gaat deze keer over hoe JIJ concreet stappen gaat zetten om te leven zoals JIJ verlangt. Benieuwd wat er in jou leeft? Of heb je geen tijd voor verlangens? Doe mee en geef ze een kans!


Ik heb er een gedicht bij gemaakt. Klik op de gedichtsfoto en je vindt een grotere versie en meer gedichten.

Liedje van Verlangen, gedicht Annet hogenbirk

Op een open manier gaan we in gesprek, gestimuleerd door een speels filmpje. Vooraf krijg je een paar aandachtsvragen om er zelf al thuis bij stil te staan.

Wat het je oplevert:
Inzicht in jezelf
Inspiratie om meer te leven zoals jij het graag wilt

Je kunt aan Ontmoeting Thuis eenmalig deelnemen. Gewoonlijk is Ontmoeting Thuis maandelijks, maar tijdens de retraiteweken niet. Op 29 februari ben je welkom om mee te wandelen in de Hatertse Vennen. Kijk hier voor informatie.

Enkele reacties

Jouw bijeenkomsten zijn altijd warm, respectvol en vertrouwen wekkend. Dank daarvoor! (Esther)

Als begeleidster van de groep, weet ze als geen ander de kern te benoemen van de persoonlijke verhalen die, als vanzelf, verteld worden, waardoor het je net even wat meer duidelijkheid geeft. Zij heeft mij ‘geraakt’ en we hebben elkaar in de groep ‘geraakt’, op een warme en liefdevolle manier, ieder op zijn eigen wijze. (Liesbeth)

Geen therapie – wel inzicht en inspiratie

Het mooie van de Ontmoetingen Thuis die Annet vanuit Zin in mijn Leven organiseert is, dat het geen ‘therapie-groep-ontmoetingen’ zijn. Het zijn uitwisselingen van ervaringen, het omgaan met het leven van alle dag en het geven en vinden van inspiratie. En verbinding met elkaar. Ook met elkaar even stil kunnen zijn – om het stil te laten worden in jezelf en even uit de vicieuze cirkel van drukte van alledag te kunnen stappen.

Ontmoeting Thuis is een mix van (even) stil worden, verbinding met jezelf en de ander ervaren door uitwisseling in een fijne sfeer. En daarbij krijg je stof tot nadenken en inspiratie via een gedicht/tekst/muziek/kort filmpje.

Aanmeldingsinformatie:

Datum: zaterdag 25 januari 2020
Tijd: 10.00 uur – ca. 11.30 uur, inloop met koffie/thee vanaf 9.45 uur
Let op! Dit is een half uur later dan de vorige ontmoetingen!
Plaats: Zin in mijn Leven, de Geerkamp 1133, 6545 HD Nijmegen

Aantal deelnemers: Minimum aantal deelnemers: 5, maximum aantal deelnemers: 10.
Begeleiding: Annet Hogenbirk
Vooraf: Je krijgt vooraf een mail met een of meer aandachtsvragen bij het thema van de ontmoeting.
* Meld je uiterlijk 20 januari aan per mail bij Annet (info@zininmijnleven.nl) of per app naar 06-49644408 en betaal de bijdrage. Door betaling van deze deelnamekosten is je aanmelding definitief. Je krijgt deze natuurlijk terug als deze Ontmoeting Thuis al volgeboekt is! Eerst meer weten? Of zijn de deelnamekosten een probleem? Bel of mail Annet!
Deelnamekosten: Betaal vooraf € 15,- eenvoudig meteen via Ideal 
Met een smartphone kun je met een QR-scanner ook deze betaal-link openen:

Anders betalen?
Dat kan door €15,- over te maken op NL73 KNAB 0258 9171 99 – Zin in mijn Leven met vermelding van ‘Ontmoeting Thuis’, de datum en je naam.

Aandacht voor je basis

Aandacht voor je basis

Geen therapie – wel inzicht en inspiratie

Het mooie van de Ontmoetingen Thuis die Annet vanuit Zin in mijn Leven organiseert is, dat het geen ‘therapie-groep-ontmoetingen’ zijn. Het zijn uitwisselingen van ervaringen, het omgaan met het leven van alle dag en het geven en vinden van inspiratie. En verbinding met elkaar. Ook met elkaar even stil kunnen zijn – om het stil te laten worden in jezelf en even uit de vicieuze cirkel van drukte van alledag te kunnen stappen.

Een paar troost-zakdoekjes van de vorige Ontmoeting Thuis (sept. 2019)

Wat is nú belangrijk voor je?

In september kwam het onderwerp troost aan bod tijdens een zeer geslaagde Ontmoeting Thuis. Een vervolg daarop is Ontmoeting Thuis op 26 oktober met als thema: ‘aandacht voor je basis’. Je kunt hieraan meedoen, ook als je er de vorige keer niet bij was! Aandacht voor je basis kun je geven vanuit wat niet gelukt is, vanuit niet uitgekomen verwachtingen. Dan wordt het samen treuren! Zulke tegenslagen zullen deze Ontmoeting Thuis ook zeker aan bod komen. Maar wel met een positieve insteek! Leidend is de vraag: Wat is nú belangrijk voor je? Juist wat je mist kan je gevoelig maken voor de essenties van je leven. Je hebt er meestal een eigen antwoord op gegeven en andere vaardigheden ontwikkeld. Je kunt mogelijk een positieve waarde ontdekken en aan je ervaring van gemis toevoegen. Juist dat is in je leven nú belangrijk! We hebben als volwassen mensen vaak al behoorlijk geleerd om op een of andere manier met onze kwetsbaarheden om te gaan. En het is goed en stimulerend om dat te met elkaar te delen en het zo extra aandacht te geven. Het geeft je een heldere focus voor datgene waaraan jij dagelijks je energie wil geven en waarvan je energie kríjgt!

Ontmoeting Thuis is een mix van (even) stil worden, verbinding met jezelf en de ander ervaren door uitwisseling in een fijne sfeer. En daarbij krijg je stof tot nadenken en inspiratie via een gedicht/tekst/muziek/kort filmpje.

Aanmeldingsinformatie:

Datum: zaterdag 26 oktober 2019
Tijd: 9.30 uur – ca. 11.00 uur, inloop met koffie/thee vanaf 9.15 uur
Plaats: Zin in mijn Leven, de Geerkamp 1133, 6545 HD Nijmegen

Deelnamekosten: Betaal vooraf € 15,- eenvoudig meteen via Ideal 
of anders door deze over te maken op NL73 KNAB 0258 9171 99 – Zin in mijn Leven met vermelding van ‘Ontmoeting Thuis’, de datum en je naam.

Aantal deelnemers: Minimum aantal deelnemers: 5, maximum aantal deelnemers: 10.
Begeleiding: Annet Hogenbirk
Vooraf: Je krijgt vooraf een mail met een of meer aandachtsvragen bij het thema van de ontmoeting.
* Meld je uiterlijk 20 oktober aan per mail bij Annet (info@zininmijnleven.nl) of per app naar 06-49644408. Door betaling van de deelnamekosten is je aanmelding definitief. Je krijgt deze natuurlijk terug als deze Ontmoeting Thuis al volgeboekt is! Eerst meer weten?
Bel of mail Annet!