Home

Home

Zin hebben in je leven is belangrijk maar lang niet vanzelfsprekend. Bijna iedereen heeft wel eens depressieve gevoelens of gebrek aan energie. Je kunt lang te zwaar belast zijn, last van stress hebben, symptomen van een burn-out of andere klachten. Door samen met aandacht bij jou en je leven stil te staan – levensbegeleiding – kom je weer uit deze impasse. Want dat is het meestal wel, als je er op tijd aandacht schenkt: een tijdelijke onplezierige situatie die veranderd kan worden. Je kunt je leven gaan leven met veel meer smaak en plezier met begeleiding door geestelijk begeleider/coach Annet Hogenbirk!

Aanbod

Er is een divers aanbod:

Zo kun je aandacht geven aan jouw leven met zin. Kiezen voor een leven dat voldoening geeft. Je staat stil bij wat voor jou belangrijk is en ook bij wat de rode draad is in je geschiedenis tot nu toe. Ik reik je handvatten aan om het spoor te vinden dat jij graag wilt volgen.

Methode

Wat je van mij mag verwachten:
Liefdevol, aandachtig en deskundig je nabij te zijn en met jou verkennen wat voor jou wezenlijk is. Luisteren naar je levensverhaal en oog hebben voor de rode draad hierin.
Helder feedback geven, de dialoog aangaan en je zo stimuleren jezelf actief te verkennen en bij jezelf stil te staan. Aandacht voor je diepe verlangens en je (verder te ontwikkelen) kwaliteiten. Je begeleiden met concrete opdrachten om hieraan te werken in je privé- en/of werksituatie. Je inspireren rust, aandacht en inspiratie zelf te ervaren in gesprek, stiltewandeling, gedichten, eigen beelden (imaginatie) en ontmoeting met anderen.

Koers Annet met Zin in mijn Leven

Ik ben in 2016 meer meditatieve groepsactiviteiten gaan organiseren, omdat ik er van overtuigd ben dat deze heel effectief en bevrijdend werken. Het zijn mooie kansen die zomaar tussen het leven van alledag passen! Je hoeft er niet een heel weekend voor weg en ik probeer het voor iedereen ook financieel toegankelijk te houden. Activiteiten waarvan anderen en ook ikzelf blij worden. Ik ben me heel bewust gaan richten op wat het dagelijks leven waardevoller maakt. Dat bracht veel verandering: met enthousiasme en inzet groeiden de groepsactiviteiten die ik ondernam en het aantal deelnemers. Het leverde inspirerende stiltewandelingen op. Buiten zijn in gesprek met jezelf. Het waren oases van rust en van nieuwe gezichtspunten, leuke contacten met anderen ook. Ervaringen van een groeiende band tussen de deelnemers van de uitwisselingsgroep meditatie. Respect, openheid, durven kwetsbaar te zijn en onderlinge warmte: ze waren er. En dat is het mooie van dit met elkaar zoeken naar het anders doen in het leven: je merkt dat je het samen doet en dat dat helpt. Je raakt niet meer zo gauw teleurgesteld, als je niet meteen resultaat ziet of even geen aandacht hebt. Want je hoort het verhaal van de ander. En tussen de verhalen van anderen zitten altijd wel pareltjes of sterren die oplichten!

Vervolg 2017

In 2017 ben ik verdergegaan met deze activiteiten. En er komen in het najaar nog extra groepsactiviteiten bij. Er komt steeds meer aandacht voor ontmoeting en het vinden van inspiratie in verschillende (werk)vormen. Het is een mooie manier om met elkaar lichter te leven!